Тренинг «Happiness» для ТОР менеджеров

В жарком июле 2010 года консультант по управлению, кандидат психологических наук Юнона Ильина провела корпоративный тренинг «Happiness» для лидера строительного рынка, крупной международной компании Хайдельберг Цемент Украина.

Happiness в переводе с английского означает счастье. И этот интересный и необычный тренинг посвящен тому, как максимально использовать свои ресурсы, предотвратить выгорание и стресс, чтобы выкладываться на работе на 140% и при этом получать удовольствие. Это вопрос, который волнует многих управленцев, и они получили ответ на 2-х дневном тренинге.

Тренинг проходил на загородной базе отдыха, почти все блоки были поведены на свежем воздухе, на  траве, под соснами. Тренинг включал в себя занятия по творческому отношению к жизни: мастер-класс «Живая кухня». Вечером, после занятий, приглашенный шеф-повар, мастер своего дела, победитель нескольких кулинарных конкурсов учил искусству приготовления нескольких удивительно вкусных блюд. Мастер-класс проходил на фоне классической музыки: дуэт скрипки и фортепиано играли произведения Моцарта и Вивальди, Баха и Шопена.  
Специальные упражнения по релаксации, психосоматике, и физический блок, где участники работали над снятием зажимов, релакса и повышением уровня своей энергии, привели к ощутимым результатам уже на программе, а командные игры и блок по лидерскому мышлению, мышлению победителей с радостью - добавил в программу нотку легкой радости. Кроме этого на тренинге проработали следующие блоки:

1.  Стресс. Положительное и отрицательное в стрессе. Стрессогены. Профилактика стресса.

2.  Управление ресурсным состоянием.

3.  Профилактика выгорания

4. Моделирование успешного поведения и решений.

5.  Ошибка. Профилактика ошибок.

Участники получили «корзину инструментов», цель которых: за короткое время восстановить силы, повысить свой уровень энергии и – главное – не допускать деструктивного стресса и выгорания.

Группа «Почерк» благодарит участников за плодотворную работу, солнечную, позитивную энергетику тренинга и желает новых вызовов, которые будут в радость!